Dabei zeigen sie meist über den Tag verteilt, was sie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie zwischendurch essen – oft in Form von Stories, Reels oder Videos. Das Format wirkt persönlich und authentisch, da es den Alltag des Influencers widerspiegelt und Nähe zur Community schafft.

Für Marken bietet dieses Format eine natürliche Möglichkeit, Produkte zu integrieren – zum Beispiel Lebensmittel, Supplements oder Küchenprodukte. Diese werden dabei eher organisch eingebunden, indem sie tatsächlich im Alltag verwendet werden, anstatt im Fokus einer klassischen Werbung zu stehen.

Für Follower ist der Content oft inspirierend, unterhaltsam oder informativ, etwa im Hinblick auf Ernährung, Fitness oder Lifestyle. Gleichzeitig ist es wichtig, dass solche Inhalte realistisch und transparent bleiben, um keine falschen Erwartungen oder ungesunden Ideale zu vermitteln.