Die Heel-to-Toe- oder Heel-Ball-Toe-Technik (Ferse-Ballen-Zehen) ist das Geheimnis eines fließenden, eleganten Laufstegschritts.

So funktioniert der Heel-to-Toe-Catwalk

• Ferse zuerst: Setz Dein Gewicht zuerst auf der Ferse auf, nicht mit dem ganzen Fuß und nicht auf den Zehen.
• Abrollen: Roll das Gewicht gleichmäßig über den Fußballen ab und drück Dich über die Zehen ab.
• Überkreuzte Schritte: Setz einen Fuß direkt vor den anderen, auf einer geraden Linie, als würdest Du über ein Seil oder einen Schwebebalken laufen.
• Gestreckte Knie: Halt das vordere Knie beim Abrollen in den Schritt weitgehend gestreckt und gerade ausgerichtet.
• Kleine Schritte: Bleib kontrolliert in der Bewegung. Nicht hetzen und nicht aufstampfen.

Die Heel-to-Toe-Technik ist die Grundlage für jeden Laufsteg-Walk, und Casting-Direktoren sehen schon nach wenigen Schritten, ob Du sie beherrschst. Sie sorgt für einen ruhigen, sicheren Gang, auch in hohen Absätzen, und schützt Dich so vor Stolpern auf rutschigen oder unebenen Laufstegen. Übe sie regelmäßig in verschiedenen Schuhen, damit sie bei der Show automatisch abläuft.